Manfaat Gerakan Sholat.

Manfaat gerakan sholat bagi чanğ menjalankannya…

1. Takbir :
Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening dan kekuatan otot lengan.
Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen jadi lancar.

2. Rukuk :
Menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf.
Rukuk adalah latihan kandung kemih untuk mencegah gangguan prostat.

3. I’tidal :
Variasi postur setelah rukuk dan sebelum sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijitan dan pelonggaran secara bergantian.

4. Sujud :
Aliran getah bening di pompa ke leher dan ketiak. Posisi jantung diatas otak menyebabkan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal ke otak чanğ berpengaruh pada daya ingat seseorang.
Karna itu jangan melakukan sujud dengan tergesa-gesa agar darah mencukupi kapasitasnya di otak.

5. Duduk ada 2 macam:
Iftirosy dan Tawarruk : Perbedaannya terletak pada posisi telapak kaki.
Manfaat Iftrosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus yang bisa menghindari nyeri pada pangkal paha.
Tawarruk, sangat baik bagi pria, sebab tumit menekan aliran kandung kemih, kelenjar kelamin pria dan saluran vas defens yang jika dilakukan dengan benar dapat mencegah impotensi.

6. Salam :
Relaksasi otot sekitar leher dan kepala yang menyempurnakan aliran darah di kepala dan bisa mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit muka.

Lakukanlah shalat dengan benar untuk menerapkan hidup sehat :):)

BBM
21/08/2010

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s